بدائل اللحوم

خضروات تحتوي على نسبة عالية من البروتينات وتغني عن اللحوم

مع ارتفاع أسعار اللحوم بشكل مبالغ فيه، يبحث الفقراء عن الخضروات والأطعمة التي تحتوي على البروتينات اللازمة لتعويض الفاقد من…