صحة القلب

النوم حل سحري للتغلب على التوتر وتعزيز صحة القلب

أوصت دراسة جديدة بإضافة قسط جيد من النوم ليلًا إلى قائمة مهامك اليومية، إذا كنت ترغب بالحفاظ على صحة قلبك.…