النوم
-
صحة و جمال
لست بحاجة لحبوب منومة… بل لمصالحة “أمعائك”!
ثورة في أبحاث النوم: سر الراحة يكمن في الأمعاء وليس الدماغ شروق سعد _ مراسلين كشفت الأبحاث العلمية الحديثة عن…
أكمل القراءة » -
سياسة
النوم حل سحري للتغلب على التوتر وتعزيز صحة القلب
أوصت دراسة جديدة بإضافة قسط جيد من النوم ليلًا إلى قائمة مهامك اليومية، إذا كنت ترغب بالحفاظ على صحة قلبك.…
أكمل القراءة »